l'environnement pollué aussi une cause de cancer ?

Beaucoup d'études et de recherches actuelles (mais pas trop criées sur les toits) font état de l'influence certaine de la pollution sur beaucoup de cancers, chez les enfants notamment (lymphome, leucémies, etc) . Nous avons là aussi un grand rôle à jouer pour éviter de détruire nos enfants et la planète !

Je suis sûre que vous en êtes convaincu aussi mais regardez ce drôle de petit vidéo !

N'en étions-nous pas convaincus ?

Je viens de lire cet article intéressant: constatez-vous même !

L’activité physique, un «médicament» efficace contre le cancer
Comme chacun le sait, la probabilité d'être atteint de cancer au moins une fois dans sa vie a connu une augmentation rapide depuis une cinquantaine d'années. Actuellement, vous avez un peu plus d'une « chance » sur trois que ça vous arrive dans cette vie-ci et votre « chance » sera d'une sur deux d'ici quelques années. Il y a même quelques « chanceux » qui l'attrapent plus d'une fois...
Mais quelles que soient les causes de cette augmentation - vieillissement de la population, pollution, alimentation, obésité, sédentarité, stress chronique ou conflits intérieurs, il est intéressant d'avoir à sa disposition quelques moyens simples d'affronter cet éventuel défi.
Il y a quelques semaines, des amis médecins ont porté à mon attention des recherches récentes (et un peu moins récentes) qui mettent continuellement en lumière les mêmes observations : les gens qui sont physiquement actifs, que ce soit avant ou après un diagnostic de cancer, ont beaucoup plus de chance de rester vivants que ceux qui ne bougent pas. Les chiffres mis en lumière dans une étude sur les femmes atteintes de cancer du sein sont particulièrement spectaculaires : celles qui arrêtaient de faire de l'exercice après leur diagnostic multipliaient par quatre leur risque de mourir et celles qui en faisaient un peu plus diminuaient leur risque de 50 %. Autrement dit, on comptait une femme active qui mourait pour huit femmes inactives. Si on annonçait qu'un médicament avait ce taux d'efficacité, me disait cet ami médecin, on parlerait d'une découverte marquant un tournant dans l'histoire de la lutte au cancer. Avez-vous lu une manchette qui en parlait? Pas moi. Si c'était une pilule, je vous garantis que la nouvelle aurait fait le tour du monde et qu'on la vendrait à prix d'or (la vie n'a pas de prix, n'est-ce pas?).
Les hommes ne sont pas en reste, non plus, avec le cancer de la prostate. Dans une recherche effectuée auprès d'hommes présentant un début de cancer de la prostate, ceux qui avaient modifié leur mode de vie (alimentation, stress et exercice) étaient presque 6 fois moins à risque de se faire enlever ou traiter le précieux organe que ceux qui suivaient le protocole habituel « d'attente attentive ». Pas mal du tout...
Et qu'est-ce que signifie « être physiquement actif »? De deux à trois heures par semaine de marche rapide (autour de 6 km/h), soit juste assez pour avoir chaud, mais sans être à bout de souffle. D'après moi, c'est à la portée de toute personne sans handicap majeur. Et probablement que la plupart des gens incapables de marcher à cette vitesse peuvent encore marcher. Un petit peu vaut beaucoup mieux que rien du tout.
Des résultats similaires existent pour le cancer du côlon et il n'y a pas un grand risque à parier qu'ils existeraient pour beaucoup d'autres formes de cancers si on se donnait la peine de mesurer l'effet de l'exercice sur l'évolution de la maladie.
Évidemment, vous n'avez pas besoin d'attendre le diagnostic de cancer pour bouger un peu plus. Si les humains ont des jambes, il est probable qu'elles nous permettent de faire davantage que les allers-retours entre le lit, la table, la voiture et le bureau.
Références
> Influence of pre- and postdiagnosis physical activity on mortality in breast cancer survivors: the health, eating, activity, and lifestyle study. J Clin Oncol. 2008 Aug 20;26(24):3958-64.> Clinical events in prostate cancer lifestyle trial: results from two years of follow-up. Urology. 2008 Dec;72(6):1319-23. Epub 2008 Jul 7.
Source : Christian Lamontagne - Passeportsante.net

Besoin de figurants

Une photo publiée sur Facebook de Morghan et moi a suscité beaucoup de réactions et commentaires , cela m'a donné une idée..

Pour l'affiche du Yogathon, pour la photo centrale, j'aimerais y voir un groupe de personnes ( mamans et papas ou grands parents) avec un enfant dans les bras ou à côté (si c'est un grand ) en train de se donner des gros bisous...

Je lance donc l'appel à tous, ceux de la région qui désireraient être bénévolement "figurant" pour cette photo

Elle sera prise dans mon local De Yoga à St-Eustache le 17 février à 19h

...Alors l'invitation est lancée, l'affiche est en cours de réalisation et cela nous prend une photo intéressante !

Qu'en pensez-vous ? Pour ceux qui ne seront pas là ou demeurent trop loin mais seraient intéressés à y figurer, faites le moi savoir je vous expliquerai comment procéder !

Un gros merci...

Fête de fin de journée !

Je suis très heureuse de vous annoncer que notre fête de fin de soirée sera aux couleurs du rythme, de la danse et de la musique latines avec Le Grand Bal Tropical organisé et commandité par Salsa Baila., ainsi que plusieurs spectacles tout le long de la journée

Guylaine Beauchemin a d'ailleurs suivi des cours de Yoga avec moi, à Ste-Marthe-sur-le-Lac il ya plus de 3 ans , alors que j'étais enceinte de Morghan d'ailleurs. Ce sera un immense plaisir de festoyer tous ensembles et de danser pour clôturer en beauté cette belle journée ...

Le Yoga est un Art et une discipline qui n'a pas de frontière , qui est enseigné partout dans le monde et quelle belle façon de célébrer la Vie, le Mouvement que de danser tous ensembles au rythme enlevants de la musique latine.

Massiel Yanira , chanteuse, qui assurera aussi une partie du spectacle de clôture à 20h30 est elle même très emballée par l'idée !

Née d'une mère latino-américaine et d'un père québécois, Massiel Yanira découvre dès son jeune âge la richesse, la beauté et la générosité des cultures hispanophones. Ouverte sur le monde, elle a partagé sa vie entre le Salvador, Haïti et le Québec. En 2003, elle complète son baccalauréat en chant classique à l'Université McGill. Auteure-compositeure-interprète, elle présente depuis 2008 ses compositions originales dans son spectacle “Una Voz” de musique latine.

Wow ! Il fera chaud à St-Benoît le 13 juin au soir !

On va manger ! Miam !

Il fallait bien entendu organiser le volet alimentaire et j'ai déjà une excellente nouvelle car une entreprise qui débute dans la région a accepté de participer au Yogathon en venant nous rassassier pour ce long 12h !

Il s'agit du traiteur Les Délices de Bourriquet et des Fromages du Verger.

Pour la petite histoire de la fromagerie...

D’abord, il y avait une terre au sommet de la montagne de St-Joseph-du-Lac. C’est là qu’année après année, plus de 3000 pommiers fleurissaient et arboraient la promesse d’une récolte généreuse. Mais l’été 2007 marqua la petite histoire de cette terre. Brigitte et Michel, tous deux gestionnaires dans l’industrie pharmaceutique, décident de changer de cadre de vie. Ils acquièrent le site du Verger de la Tentation en juillet 2007 afin de concrétiser leur projet de fromagerie, projet longtemps mijoté. Après avoir vécu leur première saison de pommes, les nouveaux propriétaires construisent une bergerie qui abritera les nouvelles pensionnaires à leur arrivée, le 23 décembre. Dès janvier, débute l’aménagement des installations de la fromagerie. Leurs efforts sont finalement récompensés par l’obtention de leur permis de fabrication, exactement un an suite à l’acquisition du site. Et l’aventure se poursuit… .

Leur brebis sont en gestation pendant l'hiver, la production reprendra ensuite, leur boutique ré-ouvrira en mars et en juin ils seront présents au Yogathon pour que l'on puisse déguster leur

fameux fromages !

J'ai bien hâte d'y goûter pour ma part ! Miammmm!

Quant à Annie et Diane Lavigne elles sont installées à côté de mon local de Yoga depuis décembre 2008 et se chargent depuis plusieurs années déjà d'offrir de bons petits plats cuisinés, des buffets, des boites à lunch dans la région et livrent même à domicile .

Sylvain Joannette et sa conjointe Nathalie Roy d'Artes Média ont accepté avec énormément de gentillesse d'être partenaire "Graphiste" du Yogathon et de veiller avec toute l'expertise et le professionnalisme qui les caractérisent à la création de l'affiche, logos et billets de l'évènement

Ayant débuté dans le monde de l'informatique au début des années 1980, M. Joannette n'a jamais cessé d'améliorer ses connaissances du domaine. Après avoir travaillé pour une entreprise américaine , puis à Québec, aujourd'hui, il concentre ses efforts auprès des entreprises québécoises et leur apporte une expertise qui va au-delà de leurs attentes.

C'est tout un plaisir de vous avoir rencontré et un énorme merci à vous deux pour votre grand coeur et votre grande générosité.

Vous pouvez consulter leur site et juger par vous-même de leur excellent travail.

www.artesmedia.ca

Le Karma-Yoga

Le Karma-Yoga se réfère au yoga du travail ou de l'action comportant deux aspects. Le premier concerne les prières et les rituels permettant de se purifier et d'améliorer le monde. Le second concerne le service envers les êtres vivants. Tous les enseignements spirituels mentionnent la nécessité d'aider le monde et d'améliorer 1'humanité. On s'attend à ce que la plupart des praticiens de yoga accomplissent un travail de service, dénommé seva en sanskrit. Il peut consister à fournir de la nourriture et des vêtements aux pauvres ou aux nécessiteux, à travailler dans des école ou des hôpitaux ou à distribuer des livres et des enseignements. Le yoga ne se limite pas à aider les autres mais s'étend à aider les animaux, les plantes et la planète, et comprend diverses formes 'activisme social ou politique. La plupart des chemins de yoga commencent par enseigner aux étudiants comment accomplir le Karma-Yoga ou les activités de service telles que cuisiner, nettoyer ashram ou des activités administratives telles que créer des école-s ou des hôpitaux. Ces deux aspects du karma yoga sont liés. Tout service est un rituel divin. Tout rituel a pour objectif de venir en aide aux êtres vivants. Tous les yogas prennent racine dans le Karma-Yoga. Toute pratique spirituelle devrait rendre service à tous les êtres vivants sinon elle n'a aucune valeur. Même les âmes libérées ne sont pas exemptées de la pratique du Karma Yoga qui les contraint retourner dans le monde afin d'aider les ignorants. Le Karma-Yoga est le commencement et la fin, le yoga le plus fondamental le plus éminent de tous les yogas. Ceux qui le négligent passent à côté de l'esprit du yoga." Encyclopédie Wikipédia


Aussi je vous invite à vous impliquer bénévolement au Yogathon le 13 juin 2009 qui sera organisé à St-Benoit chez Intermiel de 10h à 22h . Activité levée de fonds au profit de Leucan pour les enfants atteints de cancer.

Vous pouvez aller consulter tous les détails et informations présentés sur ce blogue et m'envoyer vos propositions, intérêts et disponibilités.
Une rencontre aura lieu le 12 février à St-Eustache avec certains partenaires et les bénévoles ayant déjà répondu à l'appel.
Nous vous attendons en très grand nombre.
C'est votre présence qui fera une grande différence pour le succès de cet évènement.

Un énorme merci et au plaisir de "travailler" avec vous !
Namaste !
Om shanti,

Cardio Plein-air se joint à nous

Une autre merveilleuse réponse reçue aujourd'hui: "J'ai regardé ton site web en profondeur hier et c'est super génial ! Je peux tout de suite te dire que je serais prête à être sur place de 10h00 à 17h00 environ et je pourrais donner 2 démonstrations de plein air zen et 2 démonstatrions de cardio-musculation d'environ 30 minutes chacune durant cette période. "


Merci énormément à Nadine ...

Nadine Mantha & Yves Deslongchamps PEP VIE inc. / Cardio Plein Air - Oka-Deux-Montagnes.

http://www.cardiopleinair.com/

Cette compagnie fondée par Danielle Danault en 2000 a pour mission de rendre l'activité physique accessible à tous. Que ce soit au niveau du coût, des horaires ou encore des habiletés personnelles. Il s'agit d'un concept unique de cours en plein air donnés par un personnel compétent et certifié.
Cardio Plein Air est maintenant établi dans plus de 50 parcs à travers la province. Actuellement, plus de 6000 membres sont inscrits à leurs activités.

Première rencontre pour les partenaires et bénévoles le 12 février à 19h00

Bonjour chèr(e)s ami(e)s,

J' espère que vous avez passé de magnifiques fêtes et que le retour au travail s'effectue en douceur et en harmonie !
Tous mes meilleurs voeux de santé, bonheur et de réussite pour vous et vos proches.
Comme vous le savez l'organisation du Yogathon, démarrée en novembre, va continuer son travail jusqu'au 13 juin et pour tous ceux qui ont déjà manifesté leur intérêt et leur engagement envers ce beau projet et tous ceux qui voudraient le faire.

Je me permets de vous envoyer aujourd'hui 2 invitations.:
tout d'abord en vous abonnant au blog publiquement (ou anonymement) vous allez pouvoir suivre pas à pas toutes les mises à jour et l'évolution du projet,
C'est très simple, voilà à quoi cela ressemble ! Vous avez juste à cliquer sur l'encadré en haut à droite du blogue et d'être ainsi "abonné fidèle" à toutes les publications.
Cela, à mon avis, facilitera grandement la tâche de communication entre nous puisque quand nous nous parlerons ou écrirons d'ici là vous serez déjà au courant de toute l'évolution du projet.
Également cela incitera par le fait même les visiteurs du site à s'inscrire.

Déjà plus de 10 partenaires majeurs ont signifié leur présence et leur engagement au Yogathon.

-Deuxième invitation à présent:
Il s'agit d'une première date de rencontre au Centre du Mouvement Créatif à St-Eustache le jeudi 12 février à 19h00 pour tous les partenaires
et aussi tous ceux et celles qui désirent s'impliquer bénévolement à l'organisation et à la logistique avant la journée de l'évènement .

Ce sera l'occasion de faire connaissance (pour ceux que je connais moins) et surtout de vous exposer ce qui reste à faire et répartir les tâches et bien entendu de répondre aux questions, d'échanger etc.

Vous vous en doutez bien, une telle aventure ne se mène pas seul et je suis déjà tellement heureuse de voir à quel point la réponse a été aussi rapide et enthousiaste.

Aussi je vous demanderai SVP de me confirmer votre présence au plus tard le 10 février pour prévoir de mon côté la logistique de la rencontre.

-Si vous ne pouvez pas être présent et que vous voulez tout de même vous impliquer avant le 13 juin , indiquez -moi alors seulement dans quel domaine vous souhaiteriez oeuvrer.
-Si vous ne pouvez être là que le 13 juin, indiquez moi aussi quelle(s) tâche(s) vous plairait , afin que nous constituions déjà les équipes.
-Si vous êtes partenaire de l'évènement bien entendu votre présence est importante pour toutes les questions de "conditions et engagements" de votre participation.

Alors encore une fois je ne vous remercierai jamais assez de votre implication exemplaire qui me va droit au coeur et surtout qui saura faire une immense différence
dans le succès du Yogathon .

Bien entendu, tout cela fera une différence immense j'en suis sûre dans le quotidien des enfants atteints de cancer et de leur famille, grâce aux fonds que nous allons amasser
mais aussi par le bel effort commun que nous réalisons tous pour conscientiser les familles à l'importance d'une vie saine et active !

Au plaisir de vous rencontrer j'espère à cette première réunion.
Toutes mes plus cordiales salutations d'ici là, j'ai bien hâte de vous voir !

Gaëlle Cosnuau
450-472-3291
514-923-YOGI

http://yogathon.blogspot.com/

Une autre entreprise de la région s'implique...

La compagnie Espace Forme , nouvellement ouverte à Saint-Eustache par Audrey Bernier vient elle aussi de confirmer son implication et sa présence au Yogathon en assurant le volet "moticité-jeux et exercices" pour les petits de 1 à 5 ans avec leurs parents !

Comme vous le constaterez en parcourant leur site, ils offrent eux aussi des activités pour toute la famille. Des enfants aux adultes de tous âges, en passant par les femmes enceintes et les nouvelles mamans, chacun y trouvera une activité qui lui plaira ou le mouvement et le plaisir seront toujours à l'honneur !

Félicitations pour cette ouverture et un énorme Merci pour votre implication.

N'hésitez pas à les découvrir: Espace Forme à Saint-Eustache sur Arthur Sauvé.